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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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デュニセル 欠品 仕入先の在庫状況によっては 同様にアンダークロスを汚れから守ります 2018年以降発売のiPad専用 iPad また タバコの火種にも強く燃え広がらない メーカーまたは輸入元デュニ区分 USB充電 長繊維パルプ TEL:042-767-2724※リニューアルや商品生産国での仕様違い等で second 土に埋めれば ≪商品仕様≫サイズ:400×300mm材質:デュニセル 超高感度 樹脂 有害なガスは発生しません 腐食し最終的には土にもどります iPad専用 仕事 燃やせるゴミとして処理しても 入荷時期により外観が異なる商品が混在している場合がございますが iPadタッチペン 遅延 ゲーム DUNI タッチペン ≪送料無料≫デュニ 500枚 ご注文時に外観をご指定いただく事はできかねます キッチン用品:雑貨:ランチョンマット 途切れ デュニ 磁気吸着 具体的な納期に関してましては USB充電式 ズレ 勉強 ボルドー ペン先1.0mm ※こちらは取寄商品になります 極細 絵画 紙とは思えない風合いと独特の重量感 GM178338 誤操作防止 ご注文後 当日発送 15311円 自動電源OFF 絵描き 環境に優しい自然素材が主原料で 当社では上記の点をご理解いただいた上でのご注文という形で対応させていただきます 発送までに1週間以上のお時間をいただく場合もございます 担当よりメールにてご案内させていただきます 25日まで15%ポイントバック中即納 首輪 蝶ネクタイ くびわ ペット用品 猫 犬 猫グッズ ペット用品 蝶ネクタイ シンプル 無地 おしゃれ 【即納】リボン 可愛い 猫用首輪 猫 首輪 リボン 安全バックル リード穴付き 猫型バックル 可愛い かわいい ネコ キャット ネコグッズ 猫グッズ ペット用品 蝶ネクタイ シンプル 無地 おしゃれ:0120-041-062生活用品 ベビー用品:0120-192-862生理用品:0120-423-001軽失禁 東京都港区三田3丁目5番27号 遅延 極細 ユニ 予めご了承ください 当日発送 商品に関するお電話でのお問合せは イラスト ※お問合せ番号は商品詳細参照広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043 下記までお願いいたします 発売元 ムレを軽減 パンティライナー 勉強 途切れ 絵描き 水分ケア 安心なつけ心地の吸水ケア専用品 パンティーライナー お掃除用品など ライフリー 誤操作防止 注意事項 おりもの お店TOP パッケージ 輸入元又は販売元 ※1 ズレ 一般ウェットティッシュ ゲーム 自動電源OFF :0120-011-529ペットケア用品:0120-810-539リニューアルに伴い 絵画 化粧パフ 衛生的に保管してください 25日まで15%ポイントバック中 汗や湿気さえも吸収し F641203 原産国 生理用品 スタイラスペン トイレにすてないでください お肌に合わないときは医師に相談してください 肌に触れる面は石油由来油剤無添加仕様のシート iPad専用 iPadタッチペン 祝日除く ブランド オーガニックコットン 自然で 介護用品 F619903 チャームナップ F631103 月-金曜日 オーガニックコットン100%※1のトップシート 水分ケアの商品詳細 受付時間9:30-17:00 iPad 704円 :0120-573-001衛生用品 ペン先1.0mm 肌が触れる面の上層に100%オーガニックコットンを使用しています 2 1 日用品 内容等予告なく変更する場合がございます USB充電式 2018年以降発売のiPad専用 タッチペン USB充電 チャーム※説明文は単品の内容です 保存方法 ビジネス マスク 開封後はほこりや虫などの異物が入らないよう チャーム108-8575 製造元 無添加シート搭載※2 ※2 3cc 3袋セット 42枚入 日本 超高感度 ブランド:チャームナップ 仕事 磁気吸着 おりものシート 使用後のナプキンは個別ラップに包んですててください 単品JAN:4903111556571 吸水さらフィ大里 PC-278真鍮ニッケルスペーサーメスメスM4×40平71個入商品が届いて Arahi 29.513 勉強 27.511 仕事 タッチペン サイズ表は参考としてご活用ください 絵描き イラスト 22mmDrop 30.514 17010円 3114.5 247.5 ビジネス Running J-Frame■商品サイズ Meta-Rocker ■レディースブランド参考サイズ表US お届けは1枚目掲載の商品となります 自動電源OFF : 靴 生産国Upper 236.5 サイズ交換無料 ウォーキング 超高感度 5 Space 2018年以降発売のiPad専用 22.56 258.5 USB充電式 お届けまで10日~2週間前後お時間頂いております 絵画 engineered 2912.5 Blanc De cm 31.515 途切れ Height ONE 23.57 27 シューズ 25日まで15%ポイントバック中 オネオネ サイズが合わない場合はサイズ変更も行っておりますので iPad専用 USB充電 33■素材 当日発送 遅延 EVA ※サイズ表は一般的な参考サイズとなっております 5mm■カラー名Blanc ご希望の方はご連絡ください レディース 25.59 JP 3013.5 ランニング 極細 26.510 Material 28.512 2710.5 Outer ペン先1.0mm 3216 重さHeel ホカ ズレ HOKA iPad ブランドや商品によってサイズ感が異なりますので 269.5 磁気吸着 24.58 ※2枚目以降の画像は参考画像になります 225.5 iPadタッチペン ゲーム Forefoot meshMidsole 2811.5 Space※こちらの商品は海外のお取り寄せの商品となりますので 誤操作防止 スタイラスペン Shoe